Μία μητέρα από τη Βρετανία ντρεπόταν για πολύ καιρό τη ζυγαριά, καθώς μία ανθυγιεινή συνήθεια την είχε κάνει να πάρει πολλά παραπανήσια κιλά. Αφού όμως την «έκοψε μαχαίρι», κατάφερε να χάσει σχεδόν 40 κιλά σε λιγότερο από έναν χρόνο.
Η Βανέσα Γκρέγκορι, 28 ετών, είπε στην Daily Express ότι συνήθιζε να τρώει τα αποφάγια των δύο γιων της κάθε βράδυ, καθώς μισούσε να βλέπει τα φαγητό να πηγαίνει χαμένο. Αλλά αυτή η ανθυγιεινή συνήθεια σε συνδυασμό με μια δίαιτα από junk food και delivery την έκανε να φτάσει τα 115 κιλά.
Έγινε αγνώριστη μέσα σε λίγο καιρό
Η Βανέσα είπε ότι είχε αποφασίσει να ξαναβρεί τη φόρμα της πριν από ένα οικογενειακό ταξίδι στην Τενερίφη για τα 30ά γενέθλια της αδερφής της. Και αφού μπήκε σε μια ομάδα αδυνατίσματος τον Φεβρουάριο του περασμένου έτους, κατάφερε να «κάψει» πάνω από 40 κιλά μέσα από ένα νέο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.
Τώρα ζυγίζει μόλις 70 κιλά και λέει ότι η φυσική της μεταμόρφωση την έχει κάνει «καλύτερη μαμά» για τα αξιολάτρευτα αγόρια της, τον 5χρονο Jacob και τον δίχρονο George. Η Βανέσα είπε: «Μισούσα το σπαταλημένο φαγητό και όταν τα παιδιά μου δεν το έτρωγαν όλο, το τελείωνα πίνοντας το τσάι μου. Ήμουν πολύ τεμπέλα με τη διατροφή».
Η πλήρους απασχόλησης μητέρα από το Cheshire, είπε ότι είχε αρχίσει να παίρνει βάρος αφού τελείωσε το σχολείο, καθώς μπορούσε να φάει ό,τι ήθελε. Αλλά το πρόσθετο βάρος τη δυσκόλευε να φροντίσει τα δύο νεαρά της αγόρια, που απέκτησε σε πολύ νεαρή ηλικία.
Μαζί με τις αλλαγές στη δίαιτα, η Βανέσα έγινε και τακτικός θαμώνας στο γυμναστήριο, με την άσκηση να επιταχύνει την απώλεια βάρους, ενώ πλέον το έχει κάνει «full time job», πηγαίνοντας 5 φορές τη βδομάδα. Για όσους θέλουν να χάσουν κιλά αλλά δεν μπορούν να κάνουν την αρχή, έδωσε μία πολύ απλή συμβουλή:
«Αν θέλετε να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε καλύτερη φυσική κατάσταση, βάλτε έναν ενδιάμεσο στόχο, όπως το να χάσετε 2-3 κιλά μέχρι την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Όταν το πετύχετε, θα ξέρετε ότι μπορείτε να πάτε παραπέρα. Και όταν το νιώθεις αυτό, δεν σε εμποδίζει τίποτα».
reader.gr
