Ομαδική Προπόνηση την Κυριακή (13/10) για τους Rafina Runners
H ανακοίνωση του συλλόγου αναφέρει:
ΚΥΡΙΑΚΗ 13/10 – 30-32KM // ΟΜΑΔΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 🏃🏃 ΕΠΙ ΤΗΣ ΚΛΑΣΙΚΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ
Πλησιάζουμε για τον μεγάλο αγώνα του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών, πρόβα τζενεράλε λοιπόν ένα μήνα πριν την εκκίνηση για να γίνουμε μέρος της ιστορίας και να ζήσουμε τις ανεπανάληπτες στιγμές που μας προσφέρει η Μαραθώνια διαδρομή τερματίζοντας σε ένα από τα ομορφότερα στάδια του κόσμου, το Καλλιμάρμαρο
Συμπράττουμε 🤝 οργανωτικά με τους γείτονες Παλλήνιους Δρομείς
Το πρόγραμμα έχει σταλεί στο mail ✉️ με οδηγίες σε όσους έχουν δηλώσει συμμετοχή στην προπόνηση
Ενημερώνουμε ότι υπάρχουν ακόμα δύο (2) θέσεις στο πούλμαν , για όποιον -α επιθυμεί να στείλει mail στο [email protected] και οι πρώτοι δύο που θα αποστείλουν, θα ενημερωθούν μέσω mail
Σε περίπτωση που κάποιος που έχει δηλώσει συμμετοχή δεν έχει λάβει το εν λόγω mail να μας ενημερώσει εγκαίρως στέλνοντας μύνημα στο mail η στα social chats του συλλόγου
➡️ Κυριακή 13/10
Αναχώρηση με πούλμαν 🚌 από Πλατεία Ραφήνας για την αφετηρία του Μαραθωνίου ώρα 06:35 αυστηρά!!! ‼️
Σταθμοί υδροδοσίας🥛🧃🍌🍗🍫 μέχρι και το 30ο χιλιόμετρο
Επιστροφή από Σταυρό στο 30ο χιλιόμετρο ( Από το 30 Κινούμαστε για ακόμα 1χλμ προς Αθήνα και επιστρέφουμε στο 30ο χλμ στο πούλμαν)
ΥΓ. Να θυμάστε οτι στη Λεωφόρο Μαραθώνος θα υπάρχει κανονική ροή οχημάτων. Χρειάζεται εξαιρετική προσοχή καθώς πρόκειται για μια απλή ομαδική προπόνηση και οχι κάποια επίσημη διοργάνωσ
